От чего появляется целлюлит
Жировая ткань, расположенная под кожей, неоднородна, ее формируют адипоциты, составляющие дольки, окруженные фиброзными тканями. Жир связан с кровеносной и лимфатической системами, которые обеспечивают естественные обменные процессы в организме. Там происходит непрерывный синтез жиров из углеродов, вырабатываются адипокины, влияющие на гормональный уровень и обменные процессы. В молодости адипоцитов больше, они миниатюрны и заключены в сетку из соединительных тканей, что препятствует развитию целлюлита.
Из-за чего появляется целлюлит? С возрастом неизбежно нарастают сбои в обмене веществ, снижается интенсивность выработки гормонов, развиваются сосудистые патологии. В результате новые адипоциты становятся крупнее, а эластичность тканей, которые удерживают их, снижается. Постепенно под кожей развивается бугристость жировой ткани, что становится визуально заметно. Существует ряд факторов, провоцирующих появление целлюлита:
- неправильное питание, когда в рационе переизбыток легких углеводов;
- отклонения гормонального фона в подростковом возрасте;
- последствия вынашивания ребенка;
- гормональные колебания на фоне регулярных стрессов;
- нарушение обменных процессов;
- лишний вес;
- генетическая предрасположенность;
- отсутствие регулярных нагрузок (малоподвижность).
Систематические занятия физическими упражнениями, прогулки и пр. стимулируют интенсивность кровотока в проблемных зонах, способствуют ускоренному расщеплению жиров (липолизу). Это приводит к тому, что повышается эластичность тканей, а размеры адипоцитов снизятся.
Есть ли целлюлит у мужчин? Да, но данная проблема встречается крайне редко и обычно вызвана гормональными сбоями. Это связано с отличиями структуры соединительных тканей, которые у женщин «выстраивают» жировые отложения вертикально, что провоцирует формирование целлюлита из-за их выпирания. Согласно статистке, целлюлит – проблема преимущественно женщин в возрасте после 35 лет. В более раннем возрасте он может быть выявлен на ранних стадиях, когда практически незаметен.