Восстановление после родов – cоветы от пластического хирурга

Рождение ребенка приносит не только радость материнства, но и определенные проблемы с организмом, начиная от гормональных сбоев и общего ослабления, заканчивая косметологическими особенностями. Физиологическое восстановление длится в течение 6-8 недель, если послеродовые процессы не требуют дополнительной реабилитации. В большинстве случаев женский организм приходит к дородовому состоянию самостоятельно, достаточно придерживаться рекомендованных диет, выполнять физические нагрузки. Но в некоторых случаях развиваются необратимые процессы, которые реально устранить только хирургическим путем.

С чего начать восстановление после родов?

Беременность приводит к кардинальным изменениям тела женщины. Это касается отдельных органов и систем, которые требуется «откатить» к начальному уровню. С чем приходится столкнуться:

• Репродуктивные органы. После родов существенно сокращается матка, могут образоваться разрывы и раны, требующие заживления. Если женщина отказывается от грудного вскармливания, это отражается на яичниках. Постепенно восстанавливается (до 8 недель) и стабилизируется менструальный цикл, влагалище приходит в тонус.
• Молочные железы. На 2-3 сутки после родов начинает активно вырабатываться молоко. Грудь становится чувствительной, увеличивается в объеме.
• Сердечно-сосудистая система. Диафрагма опускается, что позволяет сердцу вернуться в естественное положение. В организме снижается общий объем крови, интенсивность циркуляции, пропадает склонность к гипотонии.

Изменения касаются органов дыхания (восстанавливается объем легких), выделительной и пищеварительной систем, обмена веществ. У многих наблюдаются внешние последствия в виде растяжек, отечности, чрезмерного веса и пр., для полного устранения некоторых требуется пластика. Активное восстановление рекомендуется отложить на 6-8 недель минимум. В идеале – завершить грудное вскармливание, привести в норму вес – и только потом планировать хирургическое вмешательство.

В этот период важно постараться соблюдать режим сна, не переутомляться. Питание должно быть достаточным и сбалансированным, обязательно придерживаться питьевого режима – не менее 2 литров воды в сутки. Через 6-8 недель можно возвращаться к занятиям спортом, активной половой жизни. Важно периодически проходить осмотры у врача, что позволит лучше контролировать состояние, избегать проблем, успешно готовиться к косметологическим процедурам.

Основные процедуры и операции

Самые проблемные зоны, которые чаще всего подвергаются коррекции – область живота и грудь. Молочные железы после кормления обвисают, становятся вялыми, теряют привлекательность. Пластическая хирургия имеет оптимальные решения для каждой из проблем.

Коррекция груди:

• увеличение груди
• мастопексия (подтяжка);
• маммопластика редукционная (уменьшение);
• липофилинг

Что касается живота, то здесь проблем может быть больше: образование грыж, устойчивые отложения жировых тканей, растяжки и пр.

Коррекция живота:

• подтяжка живота (абдоминопластика)
• удаление грыжи;
• устранение диастаза;
• липосакция;
• избавление от растяжек лазером

Имеются и скрытые, но не менее острые проблемы, которые касаются интимных зон. В некоторых случаях показаны корректировки влагалища, пластика малых губ, избавление от родовых травм и рубцов, восстановление чувствительности.

Пластика груди

Некоторые проблемы проявляются сразу, другие – после окончания лактации и вскармливания. Среди распространенных эстетических и физиологических неприятностей, при которых показана маммопластика:

• потеря формы и объема;
• опущение, птоз;
• асимметрия

Мнение, что отказ от естественного кормления позволяет сохранить «девичью» грудь – заблуждение. Изменения закладываются в процессе беременности, полного возврата к прежнему состоянию не будет.

Но маммопластика позволяет эффективно решить большинство задач, корректируя размеры, форму, состояние эстетическую привлекательность. Молочным железам возвращают упругость, пациентки получают грудь желаемого размера.

Пластика живота

Молодая мама может вернуть вес, который был до родов, но дряблый или выпирающий живот, который крайне сложно превратить в плоский. Причин несколько:

• недостаточный мышечный тонус;
• дряблость и обвисание кожи;
• резкое уменьшение объема вследствие родов;
• излишки жира;
• расхождение прямых мышц.

Для исправления проблем применяется абдоминопластика – подтяжка живота. В результате пациентки получают подтянутый плоский живот с изящными контурами и естественным расположением пупка (в случае смещений). Преимуществ у профессиональной абдоминопластики несколько:

• отсутствуют видимые рубцы;
• выраженные результаты видны практически сразу;
• пациенты получают улучшенные формы с хорошей талией, отсутствием лишней кожи и жира.

В первые 3-4 недели после процедур показано ношение специального бандажа. Спустя 2 недели можно полноценно работать, полное восстановление займет несколько недель.

Липосакция

Быстрое избавление от жировых отложений может проводиться не только в области живота. Если проблемы распространяются на бедра, ягодицы или талию, липосакцию можно провести и там.

Лучший вариант – вакуумная липосакция. Излишки тканей удаляются через канюли.

В большинстве случаев липосакция проводится за один сеанс длительностью от 1-2 часов под местным обезболиванием или общим наркозом. Восстановительный период несколько суток. Чтобы сохранить результат пластики, требуются регулярные нагрузки, питьевой режим и диета.

Интимная пластика

Вследствие родов нередки изменения размеров влагалища, формы половых губ, чувствительность. Это несет негативное воздействие и на физиологию, и на качество секса, и на психологическое состояние женщин. Интимная пластика позволяет нивелировать ряд негативных последствий, которые проявляются в виде:

• сухости и болезненных ощущениях при интимной близости;
• уменьшения чувствительности, чаще всего в районе клитора;
• формирования рубцов на месте растяжений и разрывов;
• опущения матки;
• развития недержания вследствие ослабления тазовых мышц;
• появление пигментных пятен.

Специалисты выделяют 3 разновидности интимных операций, которые по статистике востребованы чаще других:

• Коррекции влагалища. Связаны с проблемами, проявляющимися в интимной жизни. Включают классическую пластику с уменьшением размеров, контурную, нитевые подтяжки.
• Лабиопластика. Это исправление половых губ, которое требуется при их гипертрофии, неровном крае, изменение симметрии.
• Клиторальная пластика. Показана при чрезмерно маленьком/большом клиторе, чрезмерном количестве кожи «капюшона», снижении чувствительности.

Противопоказания к процедурам и операциям

Если показания к пластическим операциям для послеродового восстановления можно разделить на эстетические и сугубо медицинские, то противопоказания имеют только физиологические причины.

Существует ряд абсолютных противопоказаний, которые распространяются на большинство операций:

• онкология;
• почечная недостаточность;
• диабет;
• обострение патологий хронического характера

Часть противопоказаний являются временными. Например, это период вскармливания/лактации, менструация, выздоровление от предшествующей болезни. Окончательное решение о проведении эстетической коррекции принимает пластический хирург после обследования и изучения анамнеза пациентки.

Какие преимущества имеет восстановление после родов?

Главное – максимальный возврат к прежней физической форме, которого не добиться другими способами. Кроме этого, есть и другие преимущества:

• ускоренная реабилитация вследствие низкой травматичности;
• отсутствие следов вмешательства;
• улучшенная эстетика тела, повышающая внешнюю привлекательность;
• ни белье, ни повседневные действия, ни гигиенические процедуры больше не доставят дискомфорта;
• повышается сексуальность, качество половой жизни улучшается.

Кардинально улучшается психологический настрой, отношения в семье, жизнь становится более полноценной и успешной, повышается уверенность.