Мастоптозом у медицині називають опущення молочних залоз внаслідок природних чи генетично обумовлених причин. Супроводжується деформацією, втратою пружності, жировим дисбалансом. Мастоптоз неможливо відкоригувати фізичними вправами, тут допоможе лише хірургічна корекція.
Особливості будови молочних залоз
Це парний орган, чия структура змінюється з віком під впливом старіння та гормонів. Молочні залози починають формування з 10-12 років, і цей процес може тривати до 20-23 років. Розташовуються молочні залози лише на рівні між 2-3 і 7-8 ребрами. У молодому віці їхня основа – переважно залізисті тканини, які з віком замінюються жировою клітковиною.
Захистом від природного обвисання служать шкіра та зв’язки. У 5-10% жінок вони слабо схильні до вікових деформацій, тому зберігають тонус і розтяжність. У 20% жінок із роками молочні залози збільшують в об’ємі та обвисають. У 65-70% мастоптоз виникає як наслідки пологів, при цьому об’єм грудей зменшується.
Причини мастоптозу
Опущення молочних залоз може бути спровоковане багатьма причинами:
- Спадковість. Гени багато в чому визначають розміри та загальний стан жіночих грудей.
- Вагітність та вигодовування. Якщо в зазначений період залози сильно збільшуються у розмірах, після завершення лактації вони здебільшого втрачають форму та зменшуються.
- Вік. Веде до неминучої втрати пружності тканин та еластичності шкіри. В результаті груди, особливо великі, не здатні утримуватися на колишньому рівні і обвисають.
- Гормональні збої. Різка зміна гормонального фону провокує збільшення/зменшення молочних залоз, зокрема при менструації. Гормональний збій – поширена причина розвитку птозу.
- Різкі коливання ваги. Схуднення веде до зниження обсягу жирової тканини у грудях – і навпаки. Втрачаючи в обсязі, груди провисають.
- Розміри. Великі молочні залози обвисають під власною вагою, оскільки зв’язки з часом перестають утримувати їхню вагу.
- Регулярний біг. Фізичні вправи добре впливають на організм. Але тривалий біг провокує посилений рух грудей, що призводить до проблем. Рекомендується одягати на тренування бюстгальтер-топ.
- Постава. Неправильне положення тіла (сутулість, тривале перебування за комп’ютером та ін.) провокує мастоптоз.
Причиною опущення грудей може стати куріння. Нікотин обмежує вироблення еластину, шкіра втрачає пружність, швидше старіє.
Ступені птозу молочних залоз
Визначити, що груди обвисли, легко самостійно. Якщо вкладена під груди кулькова ручка не випала, проблема є. Ступінь мастоптозу можна визначити лінійкою. Нормою вважається, коли сосок розташований за 5-7 см від шкірної складки. При порушенні цієї відстані виділяють 3 ступені птозу:
- Сосок опущений до рівня субмамарної складки.
- Виражене провисання, сосок нижче за складку.
- Сосок значно зміщений донизу (від 5 см нижче за складку).
Для великих грудей характерний псевдоптоз, коли соски розташовані в межах норми, але молочні залози провисли.
Хірургічне втручання та його переваги
Безопераційна допомога у вигляді косметологічних засобів, масажів чи фізіотерапії здатна дещо відстрочити розвиток проблеми, але не вирішити її кардинально. Тому підтяжка хірургічним способом є основною методикою лікування. У процесі видаляються надлишки шкіри, коригуються розміри та контури молочних залоз, вони піднімаються на природний рівень. Лікарі пропонують кілька варіантів:
Підтяжка по ареолі
Ареолярна мастопексія показана при 1-2 стадіях птозу. По колу ареол робиться розріз, потім забирається надлишок тканин, сосок піднімається і накладається фіксуючий шов. Особливість методики – максимальна естетичність результатів – не залишається видимих слідів операції. Ускладнення та ризики мінімальні.
Вертикальна підтяжка
Застосовується переважно при 2-му ступені мастоптозу. Використовується вертикальний розріз, забираються шкірні клапті, усуваються розтяжки, соски переміщаються вгору. В результаті пацієнтка отримує підняті молочні залози. Методика відрізняється порівняно низькою травматичністю та прискореним періодом відновлення.
Т-подібна (якірна) підтяжка
Застосовується при помітному обвисанні грудей. У субмамарній області робиться розріз, другий проходить від соска перпендикулярно Т-подібної формі. Якірна підтяжка дозволяє забрати максимум зайвих тканин з одночасною підтяжкою до нормального рівня. Груди стають щільнішими, відновлюється гарна форма.
Підтяжка грудей із імплантатами
Застосовується для комплексної допомоги, коли одночасно вирішуються 2 завдання: усунення обвисання та коригування розмірів/форми молочних залоз. Після розрізу та видалення надлишкових тканин формується кишеня для розміщення імплантату, він встановлюється під грудним м’язом. Змінюється розташування ареол/сосків, тканини ушиваються, накладаються шви. Мастопексія з одночасним ендопротезуванням – травматична операція, тому відновний період може тривати від 2 до 6 місяців.
Чи завжди підтяжка грудей потрібна?
Мастоптоз різного ступеня спостерігається у 80-90% пацієнток. Безпосередньої загрози фізичному здоров’ю не несе, але здатний викликати психологічні проблеми, на кшталт зниження самооцінки та комплексів.
Коригуюча мастопексія не є обов’язковою, але здатна ефективно усунути обвисання, частково відновлює пружність та форми грудей. При цьому результати операції можуть зберігатися роками, повертаючи жінці внутрішній комфорт.
https://youtu.be/05L-ssNWZl4
Прогнозований результат
Лікар може спрогнозувати, а іноді – наочно показати результат підтяжки молочних залоз, розрахувати попередній час реабілітації. Але пацієнткам слід враховувати, що згодом (через 5-10 років) ефект проведеної мастопексії знижуватиметься. Повторне опущення молочних залоз провокує різкі коливання ваги, вагітність, вікові зміни.
Профілактика птозу грудей
Існує низка лікарських рекомендацій, які дозволяють мінімізувати розвиток мастоптозу. До дієвих способів профілактики належать:
- Активність. Деякі види спорту (плавання, теніс) забезпечують тонус м’язового корсету. Можуть допомогти й спеціальні вправи.
- Відпочинок. Дотримання режиму, відсутність напруги, стресових ситуацій.
- Регулярний догляд за шкірою. Включає в себе застосування косметологічних засобів, контрастного душу. Масажі.
- Вибір бюстгальтера. Надмірна обтяжка грудей провокує ослаблення м’язів і подальше обвисання.
- Контроль ваги, включаючи вибір раціону.
Повністю запобігти птозу молочних залоз не вийде, особливо при великих грудях, але мінімізувати його розвиток на початкових стадіях реально.
